Zahnstein ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Er kann nicht nur das Aussehen Ihrer Zähne beeinträchtigen, sondern auch zu ernsthaften Zahnproblemen führen, wenn er unbehandelt bleibt. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Zahnstein ist, wie er entsteht und welche Möglichkeiten es gibt, ihn zu entfernen und vorzubeugen.
Was ist Zahnstein?
Zahnstein, auch als Calculus bezeichnet, ist verhärteter Zahnbelag. Wenn sich Plaque – eine klebrige, farblose Schicht aus Bakterien – auf den Zähnen ansammelt und nicht regelmäßig entfernt wird, kann sie sich mit Mineralien aus dem Speichel verhärten und Zahnstein bilden. Einmal gebildeter Zahnstein lässt sich nicht durch normales Zähneputzen entfernen und erfordert eine professionelle Behandlung beim Zahnarzt.
Zahnstein tritt sowohl oberhalb des Zahnfleischrandes (supragingival) als auch unterhalb des Zahnfleischrandes (subgingival) auf. Subgingivaler Zahnstein ist besonders problematisch, da er das Zahnfleisch reizen und zu Parodontitis führen kann.
Wie entsteht Zahnstein?
Zahnstein entsteht durch die Mineralisierung von Zahnbelag. Dieser Prozess beginnt, wenn Plaque – eine Ansammlung von Bakterien, die sich aus Essensresten und Speichel bilden – nicht ausreichend entfernt wird. Die Bakterien in der Plaque produzieren Säuren, die den Zahnschmelz angreifen und gleichzeitig die Zähne und das Zahnfleisch entzünden können.
Wenn die Plaque länger als 24 bis 72 Stunden auf den Zähnen bleibt, beginnt sie sich zu verhärten, da die Mineralien im Speichel (wie Kalzium und Phosphat) die Plaque kristallisieren. Dieser verhärtete Belag wird zu Zahnstein, der sich mit der Zeit weiter ausbreiten kann.
Bestimmte Faktoren begünstigen die Zahnsteinbildung, darunter:
- Schlechte Mundhygiene: Unzureichendes oder falsches Zähneputzen führt zu einer schnellen Ansammlung von Plaque.
- Ungesunde Ernährung: Zuckerreiche und stärkehaltige Lebensmittel fördern das Bakterienwachstum im Mund.
- Rauchen: Raucher haben ein höheres Risiko, Zahnstein zu entwickeln.
- Genetik: Manche Menschen neigen genetisch bedingt eher zur Zahnsteinbildung.
Wie wird Zahnstein entfernt?
Zahnstein kann nicht durch normale Zahnpflege zu Hause entfernt werden. Es ist notwendig, regelmäßig zum Zahnarzt oder zur Dentalhygienikerin zu gehen, um ihn professionell entfernen zu lassen. Der Vorgang wird als Zahnreinigung oder Scaling bezeichnet. Hierbei verwendet der Zahnarzt spezielle Werkzeuge, um den Zahnstein von den Zähnen und dem Zahnfleischrand zu lösen.
- Manuelle Entfernung: Mit einem Skalpell oder einem speziellen Zahnreinigungsinstrument wird der Zahnstein abgekratzt.
- Ultraschallgeräte: Diese Geräte nutzen Schwingungen, um den Zahnstein schonend zu lösen. Oft wird dabei zusätzlich Wasser verwendet, um den gelösten Belag abzuspülen.
Nach der Entfernung des Zahnsteins werden die Zähne poliert, um verbliebene Rauigkeiten zu glätten, an denen sich sonst erneut Plaque ansammeln könnte.
Vorbeugung
Die effektivste Methode, um Zahnstein vorzubeugen, ist eine gründliche Mundhygiene. Dazu gehört:
- Regelmäßiges Zähneputzen: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Verwenden Sie dabei auch eine weiche Zahnbürste und wechseln Sie diese alle drei Monate.
- Zahnseide verwenden: Die Reinigung der Zahnzwischenräume ist entscheidend, um Plaque in schwer zugänglichen Bereichen zu entfernen.
- Professionelle Zahnreinigung: Mindestens zweimal im Jahr sollte eine Zahnreinigung beim Zahnarzt stattfinden, um Plaque und Zahnstein zu entfernen.
Eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf Rauchen helfen ebenfalls, die Bildung von Zahnstein zu minimieren.
Zahnstein ist ein ernstzunehmendes Problem, das durch regelmäßige Zahnpflege und professionelle Zahnreinigung gut in den Griff zu bekommen ist. Achten Sie auf Ihre Mundhygiene und lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig kontrollieren, um Zahnstein vorzubeugen und Ihre Zahngesundheit langfristig zu erhalten.